단맛 쓴맛 다 보았다 , 세상의 온갖 즐거움과 괴로움을 다 겪었다는 말. 산전수전 다 겪었다. 식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 내게 능력주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라. 오늘의 영단어 - framework : 골격, 뼈대, 토대남자는 물고기와 똑같다. 아무리 사소한 문제라도 거기에 부정적인 분위기가 느껴지면 자신이 위협을 받은 것처럼 생각하는 것이 남자다. 당신의 첫인상 때문에 남자들이 도망치지 못하게 하는 법을 배워야 한다. -스티브 나카모토 오늘의 영단어 - enlighten : 깨우치다, 계몽하다오늘의 영단어 - indispensable : 불가피한오늘의 영단어 - recede : 물러나다, 뒤로 기울다 안으로 들어가다 Near neighbor is better than a distant cousin. (이웃 사촌.)형식적인 제사는 조상을 모시는 것이 아니다. 진정한 마음에서 우러나는 제사라야만 한다. 공자의 말을 인용한 것. -장자