다이어트 보조 식품에 대한 의존도가 높을수록 다이어트 성공의 확률이 줄어들 수밖에 없다. 결국 다이어트는 외부의 힘에 의존하는 것이 아니라 내가 가지고 있는 내면에 잠재되어 있는 보이지 않는 힘을 찾아내는 것이었다. -구태규 싹이 난 쌀을 날것으로 잘 씹어먹으면 최상의 생명식이 된다(적당량은 성인 1인당 0.18L=1홉). -모리시타 게이치 오늘의 영단어 - colossal : 거대한, 어마어마한, 굉장한오늘의 영단어 - ordeal : 시련, 힘든 과정오늘의 영단어 - blue ribbon panel : 사회 최상류층, 일류급의오늘의 영단어 - rigging : 사기, 속임수야망을 갖는 것은 아주 좋다. 그것이 다른 사람의 길에 방해가 되지 않는다면. -이드리스 샤흐 고통이 따르지 않는 성공은 없다. -이현세(만화가) 인내는 만족의 열쇠이다. -마호메트 오늘의 영단어 - certification : 인증서, 허가서