아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - peg : 나무 못, 쐐기, 말뚝오늘의 영단어 - obstacle : 장애물, 방해물과부 사정은 과부가 안다 , 남의 사정은 그와 비슷한 처지에 있는 사람이라야 안다는 말. 나는 절대 신문 기사를 믿지 않고 스포트라이트 받는 것으로 자기 위안을 삼은 적도 없어요. 나는 그렇게 하고서도 근면성을 유지하는 법을 모릅니다. 나는 내가 성공했다는 걸 알지만 더 나아지기 위한 노력을 멈춘 적이 없어요. -마이클 조던 Extremes meet. (극단과 극단은 일치한다.)오늘의 영단어 - ignore : 무시하다, 묵살하다, 기각하다오늘의 영단어 - trench : 도랑, 참호, 해자: 도랑을 파다오늘의 영단어 - boundary : 경계선, 범위오늘의 영단어 - Asuncion : 아순시온(파라과이의 수도)