요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - consist : 구성하다, 이루어지다오늘의 영단어 - trafficker : 악덕상인, 불법거래오늘의 영단어 - insensitive : 몰상식한, 무례한,무신경한, 지각이 없는, 그릇된오늘의 영단어 - assuage : 누그러뜨리다, 완화시키다, 만족시키다제일 좋은 정치는 국민의 마음을 따르는 것이고, 그 다음이 이익으로 국민을 유도하는 것이고, 세 번째가 도덕으로 설교하는 것이고, 아주 못한 게 형벌로 겁주는 것이고, 최악의 정치는 국민과 다투는 것이다. - 사마천내가 무엇을 아는가. -몽테뉴 오늘의 영단어 - split over : 나뉘어지다, 분열되다괴로움을 거치지 않고 정복한 승리는 영광이 아니다. -나폴레옹 1세 섹스는 사람의 일생에 있어서 한 사람만 상대하여 쓰여지지 않으면 안 된다. -탈무드