건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - droppings : 똥, 분뇨, 오물오늘의 영단어 - slim : 야윈, 가냘픈, 희미한, 약한There's luck in leisure. (기다리면 행운이 온다.)용감한 장수 아래 약한 병사는 없다. -손자병법 오늘의 영단어 - sound : 건전한, 정상적인 : 소리: 소리가 나다: 소리가 나게하다인간은 사회적 동물이다. -스피노자 그대의 업적을 인정받기 위해서는 그것을 세상에 내놓는 방법도 만전을 기하지 않으면 안 된다. -그라시안 오늘의 영단어 - dig : (땅을)파다, 시험공부를 열심히 하다오늘의 영단어 - gesture : 제스처, 몸짓, 동작